SEM DOR VOCÊ GANHA MAIS

O artesanato é um trabalho tipicamente manual em que fazemos movimentos repetitivos durante muito tempo, por isso devemos apostar no cuidado com a saúde do nosso corpo e não esperar que a dor chegue avisando que algo está errado.Estou compartilhando com vocês esse texto, pois durante a minha adolescência, em decorrência de um jogo, eu sofri de lesão por esforço repetitivo (mais conhecido como L.E.R.) e é algo que não desejo que ninguém passe, dói muito e te limita em muitas coisas, o melhor é prevenir e manter a disciplina no alongamento.

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